Клуб Чай-Китай
Клуб Чай-Китай
Отвечаем на все вопросы о пользе и вреде китайского чая для организма

Чай пуэр – китайский рецепт похудения

Содержание:

  1. Как лучше пить пуэр для похудения
  2. В какое время суток пить пуэр для снижения веса
  3. Почему чувство голода усиливается, когда вы пьете пуэр
  4. Как правильно заваривать пуэр
  5. Видео о полезных свойствах чая
разные формы упаковки

Пуэр (земляной чай) – это особый китайский чай, выращиваемый в провинции Юньнань. Он имеет не только долгую историю и особую технологию приготовления, но и помогает сжечь жир и снизить вес.

Его получают путем ферментации чайных листьев во время сушки, придающей им совершенно необыкновенные свойства. Микроорганизмы, образующиеся во время этого процесса, способны выводить токсины, свободные радикалы и ускорять обмен веществ.

А это, в свою очередь, ведет к желанной цели – похудению.

Как лучше пить пуэр для похудения

  1. Во-первых, вы обязательно должны придерживаться подходящей именно вам диеты и не пытаться сбросить вес слишком быстро. Лучше делать это постепенно, в течение продолжительного времени, тогда организму не будет нанесен вред.
  2. Как и при многих традиционных методах, от вас потребуется терпение и настойчивость, потому что результат будет заметен не сразу. Но вы почувствуете, что стали меньше уставать, повысится общий тонус, улучшится самочувствие. И, в конце концов, начнут уходить лишние килограммы.
  3. Во-вторых, если вы решили принимать «земляной чай», нельзя забывать и о качестве еды, которой вы будете в это время питаться. Необходимо есть только здоровую пищу, такую как легкие салаты, фрукты. От ужина лучше воздерживаться. Когда вы достигнете желанной цели, можно вернуться к более привычному для вас рациону, не забывая употреблять этот напиток для поддержания формы.
  4. В-третьих, как и в любой программе снижения веса, лучший путь достижения результата – комбинирование диеты с активным образом жизни.

В какое время суток пить пуэр для снижения веса

Если делать это правильно, он обязательно поможет сбросить лишний вес и очистить организм от токсинов. Если же вы пьете его в неподходящее время, это может привести к обратному результату. Килограммы не только не уйдут, но еще и начнут увеличиваться.

Лучшее время для чая – чашечка через час после еды. В этом случае он помогает уничтожить нежелательные трудносжигаемые жиры, поступившие вместе с пищей.

Если вы пьете чай за полчаса или час до еды, эффект может быть совершенно противоположным, потому что этот чайный напиток сжигает имеющиеся жировые запасы, усиливает аппетит и активность желудка и заставляет съедать больше.

полезный напиток

Почему чувство голода усиливается, когда вы пьете пуэр

Так происходит потому, что с приемом этого чая увеличивается скорость усваивания пищи, вашему телу требуется меньше времени, чтобы сжечь все жиры, поступившие вместе с ней и поглотить все калории. Жиры быстрее попадают из желудка в кишечник, и, не накапливаясь, выводятся из организма.

Если вы чувствуете голод, значит, чай в это время работает. Постарайтесь помочь ему и контролировать свой аппетит.

Как правильно заваривать пуэр

Правильное соотношение при заваривании чая пуэр в целях похудения – это 50 мл воды на 1 грамм чайных листьев. Напиток заваривается очень быстро, вы можете его пить уже через 15-20 секунд.

Особым свойством этого чая является то, что его можно и даже нужно заваривать несколько раз.

От этого он становится только лучше. Каждый раз, когда вы снова завариваете чай, просто увеличивайте время приготовления еще на 15-20 секунд. Некоторые из сортов можно заваривать до 10 раз.

Если вы стремитесь только к снижению веса, то нужно запомнить еще несколько простых советов:

  • исключите из рациона все остальные жидкости;
  • если вас пригласили на мероприятие, где невозможно отказаться от приема пищи, не переживайте, просто выпейте чашечку «земляного чая», как только это станет возможно – он выведет все жиры, попавшие в ваш организм с пищей;
  • комбинируйте виды – утром и вечером заваривайте так называемый «сырой» или зеленый пуэр, а в обед – зрелый, они оказывают разное действие, что значительно ускорит процесс снижения веса. Сырой действует быстрее и стимулирует деятельность желудка, а зрелый - более мягкий, но способен вызвать повышение температуры тела;
  • помните, что, как и любой фитопрепарат, он действует постепенно, не нужно пытаться сбросить сразу 10-15 килограммов и употреблять пуэр чайниками, наберитесь терпения.

К тому же, чай пуэр - очень изысканный напиток с необычным вкусом и ароматом, пить его не только полезно, но и модно. Получайте от него удовольствие и худейте.

Требуется включить JavaScript или обновить плеер!

Комментариев: 1

Люблю этот сорт чая и регулярно пью. На себе испытала всю его пользу. По мимо того, что он способствует похудению, пуэр незаменимый помощник в борьбе с гастритом. Отлично успокаивает желудок, нормализуя уровень кислотности. После чашки такого чая организм работает как часы. Да и придаёт сил пуэр не хуже, чем кофе. Несколько раз это здорово выручало, когда резко падало давление. Пуэр быстро приводил в норму. Потом вычитала, что при низком давлении - это лучшее лекарство. Одними словами, чудо-чай

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

*Профиль соцсети используется только при регистрации