Клуб Чай-Китай
Клуб Чай-Китай
Отвечаем на все вопросы о пользе и вреде китайского чая для организма

Полезен или вреден зеленый чай

Содержание:

  1. Кладовая здоровья от природы
  2. Положительное влияние на организм
  3. Для кого есть противопоказания
  4. Как правильно заварить
  5. Видео про виды чая и их воздействие на человека
зеленый китайский чай

За день люди выпивают несколько чашек чая или кофе. А можно ли сделать так, чтобы эта ежедневная, практически традиционная процедура чаепития стала полезной для здоровья, внешности и самочувствия. Да, если этот чай будет зеленым.

Этот напиток бодрости получают из листьев растений, широко использующихся в медицине и косметологии, он наделен массой полезных и лечебных свойств, его состав намного богаче, по сравнению с черным классическим чаем. Однако неправильное употребление целебного напитка может нанести вред. Разберемся во всем по порядку.

Кладовая здоровья от природы

Состав зеленого чая отличается разнообразием:

  • антиоксиданты,
  • эфирные масла,
  • белковые,
  • минеральные,
  • неорганические и дубильные вещества,
  • алкалоиды,
  • кофеин,
  • аминокислоты,
  • разнообразные минералы и витамины, среди которых витамины группы А, В, С, К, РР, а также магний, калий, кальций, фтор, цинк, железо, йод, медь, фосфор и так далее.

Настоящая природная аптека, не правда ли? Благодаря чему, у этого напитка уйма полезных свойств и применений.

Кроме привычного заваривания и употребления внутрь, можно смачивать в свежезаваренном крепком настое ватные диски и прикладывать их к опухшим местам, векам, глазам, щекам, а также к очагам ожогов, солнечных и бытовых, - зеленый чай эффективно снимает воспаление и опухоль.

Положительное влияние на организм

При регулярном употреблении в виде двух-трех чашек в день, зеленый чай приносит несомненную пользу:

  1. Активно противодействует пагубному влиянию излучения бытовой техники и аппаратуры, то есть применяется как сопровождающее средство в борьбе с лучевой болезнью, так актуальной в наши дни.
  2. Препятствует образованию раковых клеток в организме человека, а также новообразованиям патологического характера, опухолей, миом, полипов и так далее.
  3. Значительно снижает количество холестерина в крови, что положительно отражается на лечении атеросклероза сосудов и поражений сердца.
  4. Участвует в процессе образования жиров, способствуя их эффективному снижению, что положительно сказывается на качестве лечения ожирения человека и его внутренних органов, а также на общем замедлении старения организма в целом.листья китайского чая
  5. Снижает давление и влияет на степень эластичности сосудов, стабилизирует уровень сахара крови.
  6. Помогает в противостоянии инфекционным, простудным, вирусным и бактериальным заражениям, особенно в период обострений и массовых заболеваний.
  7. Рекомендован беременным во всех четырех триместрах плодоношения.
  8. Отбеливает и обеззараживает зубную эмаль, а также способствует снятию похмелья, используется при отравлениях.
  9. Возбуждает и тонизирует, активирует работоспособность, способствует ликвидации стрессов и депрессий, сексуальных расстройств.
  10. Повышает иммунитет и восстанавливает защитные силы организма.
  11. Усиливает регенерацию кожи и улучшает ее внешний вид.
  12. Используется в профилактике лечения нервных расстройств функций головного и спинного мозга.
  13. Устраняет проблемы с пищеварением.
  14. Способствует снижению аппетита и тяги к алкоголю и табакокурению.
  15. При длительном и регулярном употреблении, укрепляет костную и хрящевую ткани.

Для кого есть противопоказания

Наряду со всеми плюсами, зеленый чай обладает и отрицательными характеристиками и своими противопоказаниями.

Он категорически запрещен

  • гипертоникам, а также легко возбудимым, раздражительным и эмоционально неуравновешенным людям,
  • больным артритом,
  • глаукомой,
  • подагрой и ревматизмом,
  • язвой желудка и воспалениями кишечника,
  • противопоказан при бессоннице,
  • усиленном сердцебиении и хронической усталости.
Помните, такой благородный напиток должен быть только свежезаваренным, при длительном хранении в нем возникают вредные и токсичные вещества, также сахар и молоко добавлять не следует, только мед. Пейте его только после еды, не обжигающим, а комфортной и приятной температуры.

Как правильно заварить

Чтобы заварить зеленый чай нужно взять несколько щепоток чая в заварочный чайник и залить горячей водой, но не кипятком, настоять в течение получаса и более, затем разлить настой по керамическим или стеклянным чашкам и наслаждаться.

Чайный лист может завариваться два, три раза, это нормально. Ведь правильное заваривание отражается на пользе для организма.

Другой способ грамотного заваривания такой:

взять чайную ложку сухих листьев зеленого чая на одну чашку воды, засыпать все в чайник, из расчета его объема, затем взять горячую воду, около восьмидесяти градусов, залить чайник на треть, через минуту - на половину, еще через две минуты – полностью, настоять пятнадцать - двадцать минуть и пить. Когда в чайнике останется половина заварки, добавить туда горячей воды и снова настаивать в течение получаса.

С умом воспользуйтесь всеми советами и рекомендациями, правильно пейте чаек и испытывайте на себе благотворное влияние его целебных компонентов. Пусть природное лекарство действует только на пользу!

Требуется включить JavaScript или обновить плеер!

Комментариев: 2

Узнала о зеленом чае и его бесценных полезных свойствах, несколько лет назад. На тот момент времени, у меня была проблема с излишним весом. Именно, зеленый чай, помог мне в решении этой, весьма не простой, деликатной проблемы. Кофе, я полностью заменила зеленым чаем. В составе чая, также содержится кофеин, однако, не в таком огромном количестве, как в обычном кофе. Благодаря применению зеленого чая, мне удалось, не только похудеть, но и существенно наладить свое здоровье! Поэтому, зеленый чай, всецело завоевал мое доверие!

Не знаю, почему может быть чай вреден? не водка же это в конце концов! пейте и не заморачивайтесь по поводу вреда!

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

*Профиль соцсети используется только при регистрации