Полезен или вреден зеленый чай

Содержание:

1. Кладовая здоровья от природы
2. Положительное влияние на организм
3. Для кого есть противопоказания
4. Как правильно заварить
5. Видео про виды чая и их воздействие на человека

За день люди выпивают несколько чашек чая или кофе. А можно ли сделать так, чтобы эта ежедневная, практически традиционная процедура чаепития стала полезной для здоровья, внешности и самочувствия. Да, если этот чай будет зеленым.

Этот напиток бодрости получают из листьев растений, широко использующихся в медицине и косметологии, он наделен массой полезных и лечебных свойств, его состав намного богаче, по сравнению с черным классическим чаем. Однако неправильное употребление целебного напитка может нанести вред. Разберемся во всем по порядку.

Кладовая здоровья от природы

Состав зеленого чая отличается разнообразием:

• антиоксиданты,
• эфирные масла,
• белковые,
• минеральные,
• неорганические и дубильные вещества,
• алкалоиды,
• кофеин,
• аминокислоты,
• разнообразные минералы и витамины, среди которых витамины группы А, В, С, К, РР, а также магний, калий, кальций, фтор, цинк, железо, йод, медь, фосфор и так далее.

Настоящая природная аптека, не правда ли? Благодаря чему, у этого напитка уйма полезных свойств и применений.

Кроме привычного заваривания и употребления внутрь, можно смачивать в свежезаваренном крепком настое ватные диски и прикладывать их к опухшим местам, векам, глазам, щекам, а также к очагам ожогов, солнечных и бытовых, - зеленый чай эффективно снимает воспаление и опухоль.

Положительное влияние на организм

При регулярном употреблении в виде двух-трех чашек в день, зеленый чай приносит несомненную пользу:

1. Активно противодействует пагубному влиянию излучения бытовой техники и аппаратуры, то есть применяется как сопровождающее средство в борьбе с лучевой болезнью, так актуальной в наши дни.
2. Препятствует образованию раковых клеток в организме человека, а также новообразованиям патологического характера, опухолей, миом, полипов и так далее.
3. Значительно снижает количество холестерина в крови, что положительно отражается на лечении атеросклероза сосудов и поражений сердца.
4. Участвует в процессе образования жиров, способствуя их эффективному снижению, что положительно сказывается на качестве лечения ожирения человека и его внутренних органов, а также на общем замедлении старения организма в целом.
5. Снижает давление и влияет на степень эластичности сосудов, стабилизирует уровень сахара крови.
6. Помогает в противостоянии инфекционным, простудным, вирусным и бактериальным заражениям, особенно в период обострений и массовых заболеваний.
7. Рекомендован беременным во всех четырех триместрах плодоношения.
8. Отбеливает и обеззараживает зубную эмаль, а также способствует снятию похмелья, используется при отравлениях.
9. Возбуждает и тонизирует, активирует работоспособность, способствует ликвидации стрессов и депрессий, сексуальных расстройств.
10. Повышает иммунитет и восстанавливает защитные силы организма.
11. Усиливает регенерацию кожи и улучшает ее внешний вид.
12. Используется в профилактике лечения нервных расстройств функций головного и спинного мозга.
13. Устраняет проблемы с пищеварением.
14. Способствует снижению аппетита и тяги к алкоголю и табакокурению.
15. При длительном и регулярном употреблении, укрепляет костную и хрящевую ткани.

Для кого есть противопоказания

Наряду со всеми плюсами, зеленый чай обладает и отрицательными характеристиками и своими противопоказаниями.

Он категорически запрещен

• гипертоникам, а также легко возбудимым, раздражительным и эмоционально неуравновешенным людям,
• больным артритом,
• глаукомой,
• подагрой и ревматизмом,
• язвой желудка и воспалениями кишечника,
• противопоказан при бессоннице,
• усиленном сердцебиении и хронической усталости.

Помните, такой благородный напиток должен быть только свежезаваренным, при длительном хранении в нем возникают вредные и токсичные вещества, также сахар и молоко добавлять не следует, только мед. Пейте его только после еды, не обжигающим, а комфортной и приятной температуры.

Как правильно заварить

Чтобы заварить зеленый чай нужно взять несколько щепоток чая в заварочный чайник и залить горячей водой, но не кипятком, настоять в течение получаса и более, затем разлить настой по керамическим или стеклянным чашкам и наслаждаться.

Чайный лист может завариваться два, три раза, это нормально. Ведь правильное заваривание отражается на пользе для организма.

Другой способ грамотного заваривания такой:

С умом воспользуйтесь всеми советами и рекомендациями, правильно пейте чаек и испытывайте на себе благотворное влияние его целебных компонентов. Пусть природное лекарство действует только на пользу!