Зеленый чай для похудения

1. Как похудеть, не мучая себя диетами
2. Уникальные природные свойства
3. Почему зеленый чай - зеленый?
4. Как правильно заварить
5. Сюрприз для любимого мужчины
6. Видео - Человек и закон о китайском чае для похудения

Стать стройнее, привлекательнее, моложе – идея фикс многих современных леди. При этом преследуется цель: добиться желаемого без ущерба для собственного здоровья. Есть старенький добротный анекдот на тему как не забеременеть. Совет лектора прост и безыскусен: пейте томатный сок. Дамы переспрашивают: как применять данный совет, когда пить сок – до или после «этого».

И получают неожиданный ответ: «Вместо «этого»! Следуя логике, читатели уже предвкушают и наш совет (по аналогии): когда хочется чего-то вкусненького, антидепрессивного и калорийного, пейте, дорогие, для похудения – зеленый чай!

Как похудеть, не мучая себя диетами

И все-таки является ли зеленый чай для похудения действительно панацеей в борьбе с ненужными килограммами? Ответ утвердительный: да, без всяких сомнений! Мудростью древних китайцев подтверждаются лечебные свойства удивительного ароматного горячего напитка.

Утоляя жажду правильно заваренным напитком, вы снижаете риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями, почечнокаменной болезнью, кариесом. Это природный антиоксидант и целитель.

Зеленый чай содержит большее количество танина, витамина С, чем другие виды чая. Содержание веществ для поддержания иммунитета (в т.ч. витаминов С1, В1, В2, В3, В5, К, Р) превышает в 10 раз их количество в черном чае.

Например, витамин Р способствует укреплению кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови. Катехины предотвращают кариес, обладают противовирусным и противомикробным действием, помогают бороться с гриппом и герпесом.

Зеленый чай обладает сильными антиоксидантными свойствами:

1. замедляет процессы старения организма,
2. препятствует окислению клеток.

Уникальные природные свойства

Именно уникальный биохимический состав:

1. ферменты,
2. витамины и
3. минералы

способствуют активизации обмена веществ и выводу токсинов. Так как причиной лишних килограммов обычно является замедленный обмен веществ, зеленый чай служит отличным природным и естественным средством для нормализации обмена веществ и (барабанная дробь!) - похудения.

И еще одно уникальное свойство – чашка ароматного чая заменит вам таблетку от головной боли, так как содержит примерно такое же количество кофеина. Кофеин в сочетании с танином оказывает тонизирующее действие, препятствует умственной и физической усталости, переутомлению.

Куда-то пропадает нервозность, которая и обеспечивала желание перекусить, «заесть стресс» сладеньким.

Хотите похудеть?

Приглашайте почаще друзей, заваривайте зеленый чай по всем правилам, разливайте в красивые чашки, вместо сладкого и мучного ставьте на стол сухофрукты, мед и сыр. Оглянуться не успеете – новая проблема.

Появилось такое количество энергии, что не знаете куда ее расходовать. И еще эта головная боль - надо менять гардероб, подбирать одежду на несколько размеров меньше.

Почему зеленый чай - зеленый?

Существуют разные виды чая по степени ферментации:

• зеленый, желтый, белый чай – слабоферментированный;
• фиолетовый, синий, красный, желтый (так называемые улуны) - слабоферментированный;
• черный – ферментированный;
• пуэр – переферментированный.

Эти виды чая отличаются друг от друга условиями сбора чайного листа и особенностями технологии обработки сырья, а не качественными показателями самого чайного листа. Принципиальным отличием зеленого чая от других сортов является длительность процесса окисления.

Чайный лист подвергается минимальной ферментации (окислению): предварительно проводится обработка сырья паром при температуре 180°C, затем около двух дней длится биохимический процесс под воздействием кислорода.

Как правильно заварить

Зеленый чай не заваривают крутым кипятком, вода должна иметь температуру примерно от 80 до 90°C. Заварку выдерживают около двух минут. Хотя существуют сорта, которые заваривают не больше тридцати секунд и температура воды при этом должна быть 60-70 градусов.

Кипяток и слишком длительный процесс заваривания испортит вкус. В итоге вам придется пить горький, с вяжущим вкусом напиток. А вот хороший сорт зеленого чая можно заваривать по два - три раза.

Сюрприз для любимого мужчины

Если решите уютным вечером напоить своего любимого зеленым чаем, он будет вам благодарен. В этом напитке содержится в большом количестве микроэлемент цинк, который способствует повышению уровня мужского гормона тестостерона в организме мужчины.

Пусть процесс похудения будет для вас комфортным, приятным, несложным и результативным!

Приятного чаепития!